Lumpiang Shanghai

Arrolladitos Primavera al Estilo Filipino

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En el vibrante universo de la gastronomía filipina, el Lumpiang Shanghai brilla como un aperitivo icónico. Su exterior dorado y crujiente envuelve un relleno jugoso y bien sazonado, logrando un equilibrio perfecto de texturas y sabores. Inspirado en los rollos de primavera chinos, este platillo se ha adaptado con ingredientes locales, convirtiéndose en una presencia imprescindible en celebraciones y reuniones familiares. Ya sea acompañado de una salsa agridulce o disfrutado solo, el Lumpiang Shanghai es una muestra deliciosa de la fusión cultural en la cocina filipina.
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Tiempo de preparación 1 hora
Refrigeración 20 minutos
Tiempo total 1 hora 20 minutos

Ingredientes
 
 

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Elaboración paso a paso
 

  • Comienza preparando el relleno. En un tazón, mezcla 300 g carne de cerdo molida, 8 g sal, 50 g zanahoria rallada, 60 g cebolleta picada, 10 g ajo rallado, 15 ml salsa de soja, pimienta negra molida y 55 g huevo batido. Asegúrate de combinar bien todos los ingredientes mientras amasas con tus manos.
  • Cubre el tazón con film transparente y colócalo en el refrigerador durante 20 minutos para que los sabores se mezclen.
  • En una superficie plana, coloca cada 12 u oblea de masa para rollo primavera de manera que uno de los vértices quede apuntando hacia ti. Coloca una cucharada del relleno a un par de centímetros por debajo del centro y extiéndela hacia los bordes en forma de barra. Pliega los vértices de los costados hacia adentro y comienza a enrollar. Pinta el vértice superior con agua y sella el rollo. Repite hasta completar las 12 unidades.
  • En una sartén con 1 l aceite de girasol, fríe los rollitos a fuego medio para asegurar una cocción adecuada del relleno sin que se quemen por fuera.
  • Voltea los rollitos regularmente para garantizar una cocción uniforme. Después de 5 minutos, cuando esté seguro de que el relleno está bien cocido, aumenta el fuego a alto para dorar los rollitos y obtener una textura crujiente.
  • Retira los rollitos y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Están listos para ser servidos, ya sea enteros o cortados por la mitad. Acompáñalos con una deliciosa salsa de 80 ml salsa de chili dulce.

Tips

Si no eres de comer picante puedes obviar el chili dulce y realizar una salsa agridulce con una cucharada de salsa de pescado, una de agua, una cucharadita de azúcar, el zumo de media lima y un puñado de chalota picada muy fina, integra todos ingredientes, no te arrepentirás.
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HISTORIA

En el vibrante mundo de la cocina filipina, el Lumpiang Shanghai destaca como un aperitivo delicioso y crujiente que ha cautivado los paladares tanto locales como internacionales. Este plato, conocido por su combinación de carne sazonada y textura crujiente, tiene una historia fascinante que refleja la riqueza de la cultura culinaria filipina. Influencia china en la cocina filipina: El Lumpiang Shanghai tiene sus raíces en la influencia china en la gastronomía filipina. La llegada de la comunidad china a Filipinas trajo consigo técnicas de cocina y sabores únicos que se integraron hábilmente con los ingredientes locales. Rol en celebraciones y reuniones: Este aperitivo jugoso y crujiente se ha convertido en un elemento común en las celebraciones filipinas, desde fiestas de cumpleaños hasta festividades importantes. Su presencia en la mesa simboliza la alegría y la celebración compartida. Ingredientes simples, sabor excepcional: La simplicidad de los ingredientes es parte de la magia del Lumpiang Shanghai. Carne de cerdo o res, a veces combinada con camarones, se mezcla con verduras frescas como zanahorias, cebollas verdes y ajo, sazonada con el equilibrio perfecto de condimentos. Envoltura crujiente: La clave de su textura crujiente radica en la envoltura fina y delicada. Las hojas de lumpia, que son similares a las de los rollitos de primavera chinos, se utilizan para envolver hábilmente el relleno antes de freírlo hasta obtener una perfección dorada y crujiente. Dip y disfruta: El Lumpiang Shanghai se sirve comúnmente con una variedad de salsas para mojar, como salsa agridulce, salsa de ajo o incluso vinagre con ajo picado y pimienta. Estas salsas complementan el sabor y añaden una dimensión adicional a la experiencia gastronómica. Adaptaciones creativas: Aunque la receta clásica sigue siendo un favorito, los chefs creativos han experimentado con variantes modernas, introduciendo ingredientes como queso, tocino o incluso convirtiéndolo en rellenos vegetarianos para atraer a diversos gustos. Presencia global: Con la creciente popularidad de la cocina filipina en todo el mundo, el Lumpiang Shanghai se ha convertido en un embajador culinario, presentando la diversidad y la exquisita artesanía de la cocina filipina a los amantes de la comida internacional. El Lumpiang Shanghai es más que un aperitivo; es una expresión de la creatividad culinaria filipina y la rica fusión de influencias que ha dado forma a esta deliciosa obra maestra. Un bocado de Lumpiang Shanghai es un viaje directo al corazón de la cocina filipina.
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Importante

Debido al SUH (Síndrome urémico hemolítico), no se recomienda la ingesta de carne molida en niños menores de 6 años o personas con sistemas inmunitarios debilitados.

Información Nutricional

ADVERTENCIA: Este calculador de información nutricional puede contener errores. Úsalo como referencia y verifica la precisión de los resultados con un profesional de la salud.
Valores nutricionales
Lumpiang Shanghai
Cantidad por porción
Calorías
774
% Valores diarios*
Grasa
 
83
g
128
%
Grasa saturada
 
10
g
63
%
Grasa Transgénica
 
0.002
g
Grasa polinsaturada
 
3
g
Grasa monoinsaturada
 
67
g
Colesterol
 
35
mg
12
%
Sodio
 
429
mg
19
%
Potasio
 
112
mg
3
%
Carbohidratos
 
5
g
2
%
Fibra
 
0.3
g
1
%
Azúcar
 
4
g
4
%
Proteina
 
5
g
10
%
Vitamina A
 
773
IU
15
%
Vitamina C
 
2
mg
2
%
Calcio
 
13
mg
1
%
Hierro
 
0.5
mg
3
%
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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