Borek de Espinaca y Queso

CHEFS TV
No hay votos
Tiempo de preparación 1 hora 10 minutos
Tiempo total 1 hora 10 minutos

Ingredientes
 
 

Guardar lista de compras

Elaboración paso a paso
 

  • Comienza cocinando 600 g espinaca y escúrrelas completamente para eliminar el exceso de líquido. Si usas espinacas congeladas saltea este paso y procede a descongelarlas.
  • En un recipiente grande, mezcla las espinacas cocidas con 210 g queso feta desmigado, 30 g piñones y 30 g orejón picados y las especias (5 g pimienta negra molida, 3 g canela en polvo, 5 g raz al hanout). Amasa bien la mezcla y resérvala en una manga pastelera para facilitar su aplicación en la masa.
  • Luego, extiende ligeramente 4 hojas de las 8 u masa philo, píntalas con 100 g mantequilla derretida y pégalas una sobre otra.
  • Repite el proceso con las otras 4 hojas.
  • En uno de los extremos largos de las hojas de philo, coloca un cordón de relleno de aproximadamente 3 centímetros de diámetro.
  • Enrolla toda la masa con el relleno en forma de espiral y colócala en un recipiente apto para horno.
  • Pinta el espiral con 55 g huevo batido y espolvorea 10 g semilla de amapola para darle un toque crujiente y decorativo.
  • Hornea en el horno precalentado a 180 ºC (350ºF) durante unos 35 minutos, o hasta que esté dorado y crujiente.
  • Deja reposar el espiral durante 10 minutos antes de servir.
CHEFS TV

HISTORIA

El börek, un manjar que ha conquistado paladares de todo el mundo, es probable que haya pasado desapercibido para muchos. Un festín de sabores turcos: Esta delicia consiste en pasta filo (o yufka, en turco), que abraza un relleno salado compuesto por ingredientes como queso fresco, carne picada y tomate. Su preparación tradicional implica cocinarlo en una sartén y luego cortarlo en porciones individuales, ofreciendo una opción económica, sustanciosa, caliente y sumamente satisfactoria. Es la comida callejera perfecta, fácilmente accesible por sus precios en ciudades como Ankara o Ljubljana. Orígenes del Börek, tesoro culinario turco: Aunque diversos países reclaman la paternidad del börek, sus raíces se entrelazan estrechamente con la cocina turca, particularmente la otomana. El börek, cuyo prefijo "bor" significa enrollar, se presenta en diversas formas que deleitan los sentidos. Desde el cibörek en media luna hasta el kalem böregi con forma de cigarro, el tatar böregi que se asemeja a un ravioli, hasta el saray böregi, la diversidad de esta exquisitez no conoce fronteras. Un plato para todas las ocasiones: Este Börek no solo es un manjar cotidiano en los hogares turcos, sino que también se presenta en celebraciones y festividades. Su versatilidad lo convierte en una elección popular para cualquier ocasión, desde desayunos y almuerzos familiares hasta eventos más formales. El börek se erige como un testamento culinario que ha resistido el paso del tiempo y las fronteras geográficas. Sus múltiples variantes y su arraigo en la cocina otomana lo convierten en un verdadero tesoro gastronómico turco que ha conquistado corazones y paladares en todo el mundo.
Leer más

Información Nutricional

ADVERTENCIA: Este calculador de información nutricional puede contener errores. Úsalo como referencia y verifica la precisión de los resultados con un profesional de la salud.
Valores nutricionales
Borek de Espinaca y Queso
Cantidad por porción
Calorías
1061
% Valores diarios*
Grasa
 
35
g
54
%
Grasa saturada
 
15
g
94
%
Grasa Transgénica
 
0.4
g
Grasa polinsaturada
 
4
g
Grasa monoinsaturada
 
14
g
Colesterol
 
71
mg
24
%
Sodio
 
1810
mg
79
%
Potasio
 
695
mg
20
%
Carbohidratos
 
156
g
52
%
Fibra
 
7
g
29
%
Azúcar
 
3
g
3
%
Proteina
 
27
g
54
%
Vitamina A
 
7111
IU
142
%
Vitamina C
 
20
mg
24
%
Calcio
 
239
mg
24
%
Hierro
 
12
mg
67
%
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

Otras recetas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Califica la Receta




Rellena este campo
Rellena este campo
Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida.