Albóndigas de cerdo con salsa teriyaki

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Son delicadas albóndigas de muslo de pollo, bañadas en una sedosa salsa de teriyaki, donde lo dulce y lo salado son pura fusión.Su sabor profundo se enriquece con la salsa de soja y el mirin, mientras el azúcar carameliza con distancia y sutileza. El exterior de las albóndigas se presenta dorado y brillante, contrastando con el blanco arroz cocido que las acompaña. La textura tierna del pollo se unifica con la suavidad del arroz, mientras los sésamos negro y blanco añaden un toque crujiente y aromático. Una experiencia armoniosa, concentrada, donde cada elemento se solidariza y resalta la exquisitez del otro.
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Tiempo total 1 hora
Raciones 2 porciones
Equipamiento
1 Bandeja para hornear
1 Olla

Ingredientes
 
 

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Elaboración paso a paso
 

  • Precalienta el horno a 180°C.
  • Mezcla la carne de cerdo molida con el pan molido, el perejil, la cebolla, el ajo picados y la cucharada de aceite de oliva.
  • Condimenta con sal y pimienta al gusto.
  • Mezcla bien hasta que todos los demás ingredientes queden bien integrados.
  • Forma bolitas de unos cinco centímetros de diámetro y colócalas sobre una bandeja para horno recubierta de papel de aluminio.
  • Hornea por unos 30 minutos, o hasta que las albóndigas estén perfectamente cocidas y doradas.
  • Para la salsa, calienta la salsa de soja en una olla.
  • Agrega la miel y el ketchup.
  • Disuelve el almidón de maíz en un par de cucharadas de agua y agrégala a la soja.
  • Revuelve y deja que cocine durante unos 2 minutos.
  • Retira la salsa del fuego.
  • Pincha las albóndigas en palitos de brocheta y pásalas por la salsa. Decora con semillas de sésamo.

Tips

-Reemplaza el agua para disolver el almidón de la salsa por jugo de naranja para darle más dulzor. 
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HISTORIA

Los historiadores gastronómicos sostienen que el Teriyaki fue concebido por chefs japoneses en el siglo XVII. La palabra teriyaki remite a brillo, y su nombre es una combinación del término: teri, que significa lustre, y yaki, que significa asar o asar a la parrilla. El Teriyaki es una técnica culinaria japonesa en la que los ingredientes justamente se cocinan al asar, hornear o a la parrilla después de ser marinados en una salsa realizada con soja, mirin y azúcar.. La salsa de soja, utilizada en China por más de 2,500 años, es uno de los condimentos más antiguos, obtenida mediante la fermentación de sal, enzimas y soja machacada. Surgió en la antigua tierra del sol naciente entre los siglos III y V. Antes de la producción en masa actual, su preparación era laboriosa, su sabor, delicadamente carnoso y terroso. Su fermentación lleva de seis meses a un año o más y por lo general, la salsa de soja más oscura se considera más deseable. El kétchup, dulce y picante, y ampliamente reconocido tiene un nombre que se presume provendría del término chino Hokkien "kê-tsiap", una salsa a base de pescado fermentado, posiblemente importada de Vietnam a China por antiguos comerciantes. Serían los británicos quienes pudieron haberlo descubierto durante sus travesías en el sudeste asiático. Al retornar a su tierra natal, intentaron recrearlo utilizando ostras, anchoas, nueces y champiñones. En síntesis, esta delicia resume largos viajes en altamar, curiosidad culinaria, y el deseo cromático de darle un toque y un brillo especial.
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Importante

Debido al SUH (Síndrome urémico hemolítico), no se recomienda la ingesta de carne picada en niños menores de 6 años o personas con sistemas inmunitarios debilitados.

Información Nutricional

ADVERTENCIA: Este calculador de información nutricional puede contener errores. Úsalo como referencia y verifica la precisión de los resultados con un profesional de la salud.
Valores nutricionales
Albóndigas de cerdo con salsa teriyaki
Cantidad por porción
Calorías
1031
% Valores diarios*
Grasa
 
44
g
68
%
Grasa saturada
 
14
g
88
%
Grasa polinsaturada
 
6
g
Grasa monoinsaturada
 
20
g
Colesterol
 
108
mg
36
%
Sodio
 
5019
mg
218
%
Potasio
 
906
mg
26
%
Carbohidratos
 
110
g
37
%
Fibra
 
6
g
25
%
Azúcar
 
24
g
27
%
Proteina
 
47
g
94
%
Vitamina A
 
63
IU
1
%
Vitamina C
 
6
mg
7
%
Calcio
 
235
mg
24
%
Hierro
 
8
mg
44
%
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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